こんちわっすー
いよいよ2週間引っ越しです♪
父に手伝ってもらったりもしたりしてますが、
遅れ気味。。。。
引っ越したら池袋に遊びに行くぞー！！！
なかなか忙しくてエアリーシェイプネオもサボり中。
でも・・・仕事が終って18時とかバタバタ
用意をしていたら、痩せはじめから10ＫＧくらい
痩せてるわけで・・・
とはいっても
サノレックスとオルビスのダイエットシェイクは
欠かしてないけどね～♪
動いてる間に燃焼してるのかも（笑）
最初の頃なんて、カタが気になって、
腕立て伏せしたら・・・痛くて痛くて、情けない
状態になっていたのに、成長したな～ってカンジ
最低限のものを持って引っ越しをしようと思っていても、
なかなか悩むもので・・・
実家においてもらうものと、処分するもの、新居へ
持って行くものと、考えていると進んでかない。
友達から誘惑もあるし、しそ餃子食べてから
考えようかなーなんて思ってるけど、そこが甘いんだよね、
いつも。。。
結局わからずダンボールにポンポン。
新しい部屋に入れてみたら、部屋が狭くなっちゃうかも。。。
少し広い部屋にしたけど、バングラディシュの小物とか
おきたいし、理想の部屋にしていくとヤバいかもね。
シンプルな部屋なつもりが・・・どうなるやら。
あー、お腹すいたなぁ・・・
りんご寒天あったから、食べようかな。
ちょっと眠いから、今日は早寝しようとは思ってるけど、
さすがに18時からは寝られないしね。
もーちょっと頑張ろうっと。
こんばんは～♪
パパの提案で、我が家にも家族が増えることに
なりましたー♪
小さな時に犬を飼ったことがあるけど、凄く久々なので、
かなり楽しみ。
もともと動物は好きだけど、室内でヨガしてるより
散歩に行くほうが気分的には良いかもね～。
あさからダイエット緑茶飲んで、
散歩に行く～って言ってるし。
楽しみがひとつできて、凄く明るくなったから安心♪
ダイエットＥＸも愛用しながら、ダイエットも
張り切るとか言ってるけど、体調不良で仕事を辞めてから
ここまで楽しそうなのは初めてかもしれない。
なんか赤ちゃんが始めて生まれる家みたいに、あれこれ
買ってきたりして・・・みるからに妄想の世界（笑）
一週間ほど前もなかなか帰ってこないな～と思ったら、
ウォーキングの話で盛り上がって、そのまま
でかけて、ついでにペットショップに寄ってきたらしいｗｗ
あさから散歩に行けば、色々な人とのふれあいも
できるし、僕的には凄く良いと思う。
何かのきっかけになれば良いし、小さな命だけど、大きな
存在だなって実感する。
5日も愛犬家オススメのお店に行ってくる～って、
我が家に来る前からこんなんだったら、来たらどうなるんだろ。
触らせてもらえないかもね・・・僕。
皆さんの周りにもいます？愛犬家ｗｗ
みんな家族に仲間入りしたら、デレデレになっちゃいますよね～
僕も・・・自信ある（笑）
明日は曇りのち晴れみたいだし、早く寝るかな～
一週間くらい前、遊園地に行ってきました。
が、ちょっと険悪ムードになって
喧嘩しちゃった
午前中から休日はペルヴィスダンス
したいんだけどねー
８kgは痩せたいとか言ったら
そんなに痩せなくてもいいって・・・
ダイエットシェイク バニラ味とかダイエットゼリー マスカット味とか
お金を使わなくても・・・って話になって。
肩凝り体操とか自分のためにやってるんだけど
首とかまだ気になる・・・
なんて言ってたら、痩せすぎは気持ち悪いって言われて
喧嘩した。。。
健康的に痩せるなら、問題ない気もするんだけど、
熱くなりすぎてたのかなー。。。
でも、鏡を見ていると、気になることもあるよね。
スタイルの良い人を見たり、この服…もうちょっと痩せてたら
とかいろいろ考えるよね。
だから休みの日でも午前中からちょっと頑張ろうと
思えるわけで・・・。
言いすぎてごめんって大阪駅言ってご飯食べてきたけど
なんか気分的にね。。。
あたくし的には、男と女って違うと思うけど
皆さんはどう思う？？
あたくしはスタイルとかやっぱ気になるし、着たい服が
あっても似合わないと…とか思っちゃうんだよね。
実家に帰って、働きながらＩＴコーディネーターの勉強をしようと
思うなんて言ってたけど、あんま話聞いてなかった。
悪いことしちゃったなーとか思って、メールはしたけど、
あたくしはなんか最近ずれちゃってるとこが気になって
います・・・。
ところどころ感じるんだよね…そんなところを。
o(´^｀)o ウー
さあご飯食べよ～っと。
オレの母親の話ですが・・・
昨日、妹が立て続けに体調を崩してしまったんです。
しかも、水疱瘡なので外に行く事もできない・・・
ずっと家の中に妹達と引きこもり状態な上に、
雨の日が続いて、洗濯ものは溜まる一方。
こんな状況では、ストレスもたまっていくのは
仕方のない事かもしれませんよね。
しかし、このストレスで体重も増加してしまったそうなんです。
原因は明らかにドカ食い！
外にも出られず、家の中でもイライラする状態が多いと、
つい食べることで発散してしまったりしまいがち・・・
いつもなら買い物も出来るのに、
雨ならどうしても億劫になる・・・
その上、イライラもたまる。
その行き場のないストレスを
食べ物で発散させようとしてしまう・・・
これは、読者様にも経験があるんじゃないでしょうか？
一番いいのは、家の中でも楽しむ事のできるものを
食べる事以外で見つける！
とは言え、これも案外思いつかなかったりするんですよね。
そこで、
雨の日が続いたりして、
イライラがたまりそうになった時・・・
オレは、とにかく休むようにしています。
ほんの少しの間でも横になって目をつぶったりするだけでも、
気持ちが落ち着くんです。
以前はこれをせず、
ヒレステーキやヒレステーキを食べて発散していたんですが・・・
食べた後、太った自分にまた更にイライラして、
ストレスを増やすだけだったんです。
だから、
１分だけでも、
自分を休ませてあげるように心掛けるようにしました。
たった１分でも休むのと、
イライラし続けるのとでは違うんですよね！
フンガフフ
みなさんこんばんわです＾＾
今日は晴れっ！
気分は…曇りのち晴れ。
前、行きたいって言ってた
大好きなコンサートに連れてってもらったのー
でねっ！
函館で、ごはん。
海鮮塩ラーメン食べたりとかー、ここまでは良かったさ。
「JOBAかおっかなー」とか言ったら
返ってきた言葉が・・・
「あー、太ったよね。ひょっとして６キロくらい太った？」って
って・・・(￣へ ￣ 凸
ダイエットシェイク チョコレート味飲んだり、柔軟したり。
腕が気になるなーって思ったら、
それなりにわたくしも気にしてるわけよ。
21時には帰ってきましたよ・・・もうっ！！
楽しい気分も台無しだー
密かにわたくしのこと…太ったって思ってたのかなー。
でも、たしかに当たってはいるんだよね。
ただ、女の子に太ったとか言っちゃダメです！！
友達と盛り上がってあした、ゲルマの
ことで出かけるから、久々に愚痴ってこよっかなー。
21時とか、ちょっと体操してみよっかなー。
友達はヨガ始めたらしいけど、わたくし固いからな。
ちょっと無理そう。。。
でも、昔からダイエットなんて無縁そうだけど、みんな
体に気遣ってたりするもんなんだよねー。
健康になれば、お肌もキレイ♪
若返り法・・・ってやつですね(笑)
それなりに維持するために、やってる人もいるし・・・
あーガンバローっと。
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